Todos sabemos que "rir e o melhor remédio" em muitas situações... Mas só muito recentemente consegui pôr em prática o que já há algum tempo tinha curiosidade de fazer... Rir por nada... E não é que tem um poder incrível?? É realmente verdade... Produz, de facto, uma grande sensação de bem estar...
Rir por nada, sem motivo nenhum, apenas rir com vontade...quase rir "como um tolinho", neste caso, "como uma tolinha"... provoca um efeito fantástico.
Podemos rir em silêncio, devagar mas sem esquecer a respiração - inspirar profundamente, depois rir para dentro sem som. Finalmente inspirar novamente e soltar uma gargalhada do nada, fazendo vibrar o diafragma.
Rir aumenta os níveis de serotonina e noradrenalina no nosso organismo.
Rir aumenta os níveis de serotonina e noradrenalina no nosso organismo.
Rir é sinal de inteligência, quanto mais irritado, experimente... inspire e saboreie a gargalhada!
Ria, "MOVI-E-MENTE" todos os dias... A CRIANÇA QUE HÁ EM SI!
Boa Teresa, rir é sempre bem principalmente quando a vida nada favorece ao riso,,Eis o desafio, no texto acima vemos o Tiagom a dar uma lição de esperança.....bjs.jm
ResponderEliminarNada nem ninguém tem o direito de nos tirar a esperança, a capacidade de rir ou sonhar... Beijinho
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