MOVI-E-MENTE: A preparação do "Momento Único, Momento Meu"

MOVI-E-MENTE: A preparação do "Momento Único, Momento Meu"

MOVI-E-MENTE: Alongamentos, respiração e reflexologia

MOVI-E-MENTE: Alongamentos, respiração e reflexologia: Os participantes da última iniciativa do Movi-e-mente, tiveram a possibilidade de conhecer e experimentar alguns dos principais...

MOVI-E-MENTE: Movi-e-Mente em Momento ùnico, Momento Meu, dia 29...

MOVI-E-MENTE: Movi-e-Mente em Momento ùnico, Momento Meu, dia 29...: Pequeno resumo de uma tarde repleta de conselhos úteis que poderá colocar em prática no seu dia a dia!! Experimente!! Sinta-se bem!!

Workshop de promoção do Bem Estar!!

A não perder!!

Feira Nacional de Agricultura Biológica

Festa do Caldo-Quintandona

Está quase a chegar a festa do Caldo!!... o Caldo de Quintandona! (Este ano nos dias 16, 17 e 18 de Setembro.)

Na panela está a juntar-se a cultura e a gastronomia, "apaladados" com o encanto dos cantos e recantos desta Aldeia Rural preservada, e servido com a simplicidade e dedicação de todos os que continuam a trabalhar pela tradição e usos da terra!


Uma óptima sugestão para o próximo fim de semana!!
Provar um "Caldo" onde as tradições, a cultura e a gastronomia ainda são, como_de_antes!

Todas as informações disponíveis no site:

http://caldodequintandona.com/

Movi-e-mente no Porto Canal

SoNatural

Acabei de provar um iogurte que considerei simplesmente maravilhosooooo.... Não conhecia esta marca, mas fiquei grande fã!!

SoNatural, pelos vistos uma marca portuguesa que eu desconhecia, preocupa-se em utilizar apenas ingredientes naturais, produzindo os seus produtos de forma artesanais , sem qualquer aditivo.

Chamou-me a atenção a diferença da embalagem, um recipiente de vidro, com cores muito simples e fui levada a comprar para experimentar. Comprei o de manga. O sabor é surpreendente, sabe realmente a manga. Estou curiosa para experimentar outros sabores e outros produtos desta marca!

Mais de 10 mil pessoas podem sofrer de cancro de pele

Mais de 10 mil pessoas podem sofrer de cancro de pele

MOVI-E-MENTE: Feira da Primavera Todos os Sábados....Em Gaia.......

MOVI-E-MENTE: Feira da Primavera Todos os Sábados....Em Gaia.......: "Plantas aromáticas, medicinais e condimentares : 'Sobre a mesa eram colocados objetos religiosos e jarras com flores de Selo de Salomão (Pol..."

Meditação transcendental melhora rendimento escolar

Meditação transcendental melhora rendimento escolar: "Os alunos ficaram mais calmos, mais felizes e com uma maior capacidade para se concentrar no trabalho escolar. E tiraram notas muito melhores."

BEIJA-FLOR 2011 DESFILE OFICIAL PARTE 2

A grande evasão

'Quem pode, foge. Muitos sujeitam-se a perder 40% do vencimento. Fogem para a liberdade. Deixam para trás a loucura e o inferno em que se transformaram as escolas. Em algumas escolas, os conselhos executivos ficaram reduzidos a uma pessoa. Há escolas em que se reformaram antecipadamente o PCE e o vice-presidente. Outras em que já não há docentes para leccionar nos CEFs. Nos grupos de recrutamento de Educação Tecnológica, a debandada tem sido geral, havendo já enormes dificuldades em conseguir substitutos nas cíclicas. O mesmo acontece com o grupo de recrutamento de Contabilidade e Economia. Há centenas de professores de Contabilidade e de Economia que optaram por reformas antecipadas, com penalizações de 40% porque preferem ir trabalhar como profissionais liberais ou em empresas de consultadoria. Só não sai quem não pode. Ou porque não consegue suportar os cortes no vencimento ou porque não tem a idade mínima exigida. Conheço pessoalmente dois professores do ensino secundário, com doutoramento, que optaram pela reforma antecipada com penalizações de 30% e 35%. Um deles, com 53 anos de idade e 33 anos de serviço, no 10º escalão, saiu com uma reforma de 1500 euros. O outro, com 58 anos de idade e 35 anos de serviço saiu com 1900 euros. E por que razão saíram? Não aguentam mais a humilhação de serem avaliados por colegas mais novos e com menos habilitações académicas. Não aguentam a quantidade de papelada, reuniões e burocracia. Não conseguem dispor de tempo para ensinar. Fogem porque não aceitam o novo paradigma de escola e professor e não aceitam ser prestadores de cuidados sociais e funcionários administrativos.
'Se não ficasse na história da educação em Portugal como autora do lamentável 'pastiche' de Woody Allen 'Para acabar de vez com o ensino', a actual ministra teria lugar garantido aí e no Guinness por ter causado a maior debandada de que há memória de professores das escolas portuguesas. Segundo o JN de ontem, centenas de professores estão a pedir todos os meses a passagem à reforma, mesmo com enormes penalizações salariais, e esse número tem vindo a mais que duplicar de ano para ano.
Os professores falam de 'desmotivação', de 'frustração', de 'saturação', de 'desconsideração cada vez maior relativamente à profissão', de 'se sentirem a mais' em escolas de cujo léxico desapareceram, como do próprio Estatuto da Carreira Docente, palavras como ensinar e aprender. Algo, convenhamos, um pouco diferente da 'escola de sucesso', do 'passa agora de ano e paga depois', dos milagres estatísticos e dos passarinhos a chilrear sobre que discorrem a ministra e os secretários de Estado sr. Feliz e sr. Contente. Que futuro é possível esperar de uma escola (e de um país) onde os professores se sentem a mais?'

Manuel António Pina

Alma Solidária: Boccia para todos

Alma Solidária: Boccia para todos: "Ontem, dia 26 de Fevereiro, vários elementos do nosso projecto participaram na actividade 'Boccia para todos', organizada pela Cruz Vermelha..."

"Debora Lobo": Um homem inteligente falando sobre mulheres...

"Debora Lobo": Um homem inteligente falando sobre mulheres...: "'O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana. Tenho apenas..."

Bibsobreira: Os casamentos de antigamente

Bibsobreira: Os casamentos de antigamente: "No âmbito do concurso 'Quem conta um conto... acrescenta um ponto', a Daniela Filipa, do 5ºB, escreveu um texto sobre os casamentos de outro..."

Casamento é bom para saúde física e mental

Casamento é bom para saúde física e mental: "Segundo os pesquisadores, as mulheres em relacionamentos estáveis têm uma melhor saúde mental, enquanto os homens em relações comprometidas têm uma melhor saúde física."

MOVI-E-MENTE: O MOVI-E-MENTE com jovens de todas as idades

MOVI-E-MENTE: O MOVI-E-MENTE com jovens de todas as idades: "Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lous..."

Alma Solidária: Márcio Moreira

Alma Solidária: Márcio Moreira: "O Marcio foi aluno da nossa escola, faz parte do projecto Alma Solidária e é também uma das pessoas que queremos ajudar. O Márcio nasceu c..."

Hotel de lixo em Madrid

Hotel feito de lixo totalmente recolhido em várias praias de Espanha, Itália, Bélgica e França, Uma organização ambiental construiu este hotel em Madrid, que foi possível visitar e ocupar gratuitamente durante alguns dias, para alertar para a inimaginável variedade e quantidade de lixo que é depositado nas praias.

A ajuda da respiração na dor de cabeça e cansaço

O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.

Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso aquece rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)

A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então constipam-se rapidamente.
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso influencia-os.

Reiky

Já experimentei e é realmente maravilhoso!!
Por isso, aqui fica uma sugestão de início de ano!

Reiki é a antiga arte tibetana de canalizar energia vital pela imposição das mãos, redescoberta no Japão, em meados do século passado, pelo Dr. Mikao Usui.

A palavra japonesa "Reiki" poderá ser traduzida por "energia vital do universo" ou "força da energia vital do universo".

Os antigos sábios acreditavam que a energia envolvia e penetrava tudo o que vive. Hoje, cada vez mais pessoas, incluindo cientistas, estão convencidas de que assim é. O corpo utiliza energia vital para se reconstituir em caso de ferimentos ou doenças. Quando há redução ou bloqueio na circulação dessa energia, o corpo enfraquece, as funções vitais deixam de se processar ao ritmo apropriado e poderão aparecer desordens físicas ou mentais.
A energia vital é de suma importância e a sua carência poderá estar na origem de grande parte dos conflitos, grandes ou pequenos, com os quais somos confrontados no nosso dia a dia. Esses conflitos provêm da tentativa de desviar em proveito próprio, muitas vezes de forma inconsciente, energia vital de outros seres, humanos ou não, os quais, por sua vez, tentam defender-se.
A quantidade de energia vital existente no universo é ilimitada; se aprendermos a captá-la a partir dessa fonte inesgotável, podemos colmatar todas as nossas carências, quer sejam físicas, mentais, espirituais ou materiais.

Reiki é um dos métodos para captar essa energia. Não é o único; é, no entanto, um dos mais fáceis de praticar.


Escola Portuguesa de Reiky

http://www.reiki.pt

Can't Take My Mind Off You